De beeldcompagnie
De beeldcompagnie
Bij yoga hatha komt een uitgebreide reeks yogahoudingen aan bod. Je oefent met veel aandacht voor een open ademstroom en wat zich laat voelen in je lichaam. Je werkt aan een soepele geest en lichaam. Ontspannen kom je weer van je mat.
Praktisch: Breng een matje of handdoek mee.
