Yoga voor vroege vogels
Woensdagochtend 8u30 - 9u30 - start: 2 september Je kinderen naar school brengen en de ochtend ingaan met yoga? Of ben je een vroege vogel zonder kinderen? Welkom! We openen met pranayama (ademwerk) en stretching (losmaken die stramme ochtendspieren!). Via een zachte flow van statische en dynamische asana's (fysieke poses) verdiepen we adem, stretches en […]